
In una tranquilla cittadina, un gruppo di appassionati di fitness si ritrova per una competizione di aerobica. Ma quando una misteriosa entità demoniaca si manifesta durante un allenamento, il divertimento si trasforma in un incubo. I partecipanti, tra cui un'insegnante di aerobica ambiziosa e un veterano della competizione, devono affrontare non solo le loro debolezze fisiche, ma anche le forze oscure che minacciano di possederli. Tra situazioni esilaranti e momenti di puro terrore, la lotta per la sopravvivenza si intreccia con il desiderio di riscatto.