In un'epoca in cui l'arte della meditazione e della riflessione interiore sembra svanire, "Le tecniche dell'assenza" ci guida in un viaggio affascinante attraverso le pratiche di diversi maestri spirituali. Attraverso interviste e immagini evocative, il documentario esplora il concetto di assenza come strumento di liberazione dall'ansia e dal caos della vita moderna. I protagonisti, ognuno con la propria storia e il proprio percorso, affrontano il conflitto tra la ricerca di un senso profondo e le distrazioni quotidiane che minacciano di allontanarli dalla loro vera essenza. In questo contesto, il pubblico è invitato a riflettere sulle proprie esperienze e sul significato dell'assenza nella propria vita.