

In una vivace cittadina brasiliana, Tiago, un uomo di mezz'età, si ritrova a dover affrontare la crisi della sua vita. Dopo una lunga carriera come venditore, scopre che il suo lavoro non gli offre più soddisfazioni e il suo matrimonio è in crisi. In cerca di un nuovo senso di scopo, decide di iscriversi a un corso di auto-aiuto per uomini, dove impara a confrontarsi con le sue insicurezze e a riscoprire la propria virilità in modi inaspettati. Nel frattempo, Tiago deve anche affrontare la dura realtà delle sue relazioni familiari, che si complicano ulteriormente con l'arrivo di sua figlia ventenne, decisa a intraprendere un percorso di vita radicalmente diverso dal suo. Mentre cerca di ricucire i legami e di reinventarsi, Tiago si trova coinvolto in situazioni comiche e imbarazzanti che metteranno alla prova la sua vera natura e lo porteranno a riflettere su cosa significhi essere un "uomo vero" nella società contemporanea.